Katılımcı Sayısı: Bireysel veya Grup
Süre: 2 Saat
Odak Grubu: Bedenini fark etmek, kendini tanımak, duygularla tanışmak, bedenini sevmek
Nefesin rengi olur mu? Nefesinizi çizebilir misiniz?
Ya bedeniniz ne renk? Hiç bedeninizdeki renkleri görebildiniz mi?
Bedenimizle ilgili her farkındalık içerisinde pek çok mesaj barındırıyor olabilir. Zira ruh ile beden bir bütündür ve asla birbirinden ayrı düşünülemez. Ruhunuzla ilgili bir sorunu görebilmek için bedeninize bakmanız gerekir. Aynı şey bedeninizdeki problemler için de geçerlidir.
Bu atölyede 2 saat boyunca öncelikle bedenimizi fark edecek, ardında bilinç dışımıza bir yolculuk yapacağız.
Engellerimiz neler, hayatımızı en çok ne ile dolduruyoruz, geçmiş ve gelecek bizim için ne ifade ediyor, şu anda ne durumdayız gibi pek çok farkındalığa ulaşmaya çalışacağız. Bunun yanı sıra Erk hayvanımızla da karşılaşmaya çalışacağız. Erk hayvanı imgesi, en vahşi ve en ilkel gücümüzü ve ruhumuzun özünü simgeler. Ama bize ne zaman görüneceğine kendisi karar verir; yani bizim hazır olduğumuz zamanı bekler.
Kafamızın içini ne ile dolduruyoruz? Peki ya kalbimiz nasıl?
Her bir parçamıza tek tek bakıp renklerle bunları ifade edeceğimiz keyifli ve merak uyandırıcı bu sürece sizi davet ediyorum.