Dayanıklılık
Katılımcı Sayısı: 5 - 20 Kişi
Süre: 2 Saat
Odak Grubu: Kaygılı ve depresif bireyler, farkındalık kazanma ihtiyacı olanlar, kendine güven sorunu olanlar, yaşam hedeflerini belirlemede güçlük çeken kişiler, kontrol sorunu, esneklik kazanmaya ihtiyacı olanlar.
Tüm evren bizim için harika örneklerle dolu... Çoğunu günlük hayatımızda metafor olarak kullanıyoruz. Ağaç gibi dimdik diyoruz ya hani, veya bir kelebek kadar narin diye tanımlıyoruz birisini.
Dayanıklılıkla ilgili bir imgeleme yapacağız bu atölyede. Kendimizi eşleştireceğiz doğa ile..
Belki uçurumun kenarında kökleriyle sımsıkı tutunmuş bir ağaç, belki de toprağı kurumuş saksıda hala yeşil kalabilmiş bir bitki...
Sizin yaşamınıza rehberlik eden, kaynak sağlayan neler var? Sizi nasıl besliyor, size nasıl hissettiriyor?
Gelin fark edelim...