"Aile ilişkileri çocukluk yaralarını tetikler ve bu yaralar genellikle rasyonel düşüncemizi gölgede bırakır. Bu tür ilişkilerin...

Çocukken duygusal veya fiziksel olarak ihmal edildiyseniz, hayatınız iyileşmek için zor bir yolculuk gibi gelebilir. İhmal, özellikle...

Bunu pek kimse bilmez, ancak insanlar ebeveynlerinden en az sevgiyi aldıkları zihinsel çağda kalırlar. Fiziksel olarak 30'lu veya 40'lı...

Birçok şey birini zehirli veya taciz edici yapabilir. Bu insanlar size ne yaptığını tam olarak bilirler ve bu her zaman kasıtlıdır....

Bunu başkalarında görmüş olabilirsiniz ya da belki kendiniz deneyimlemişsinizdir. Birisi değişime ve kendini geliştirmeye yönelik büyük...

Duygusal ilk yardım çantası nedir? Duygusal bir ilk yardım çantası, düşünme ve hissetme şeklimiz üzerinde geçici de olsa, olumlu bir etki...

Hayatınızı dönüştürmek için 5 dakika ayırmaya hazır mısınız? Hayatınızı değiştirebilecek 5 dakikalık eğlenceli ve kolay bir sabah rutini...

Kendinizi sevmeyi ve kabul etmeyi öğrenmek, güven ve benlik saygısının temelidir. Neden sevilmeye ve kabul edilmeye layık olduğunuzu,...

Hepimiz kendimizi diğer insanlarla karşılaştırırız. Karşılaştırmalar bizi mutsuz etse bile bunu yapıyoruz. Bunu neden yapıyoruz?...

Sanat, ister kendiniz yaratmayı seçin, ister sadece gözlemleyin ve keyfini çıkarın, birçok insan için rahatlatıcı ve ilham verici bir...

Ruhunuzu nasıl iyileştireceğinizi öğrenmek biraz zaman ve özveri alacak ama emin olun yapılabilir. Ruhlarımızın beslenmemize ihtiyacı...

Bugünlerde her yerde duyuyorsunuz; şükran, mutluluk ve bolluğa giden nihai yoldur. Minnettarlık sizi olumsuzluklarınızdan arındırır ve...

Geçen haftalarda ağır bir Kovid geçirdim. 15 gün boyunca evden çıkamadığım, ilk hafta kolumu bile kaldıramadığım bir süreç yaşadım. Öyle...

"Hayatımın yıllarını kendimi kendi mutluluğumdan uzak tutarak geçirmişim. Tüm bu olaylardaki rolüme bakmak yerine sürekli “başıma gelen...

Şu anda sürekli şiddet haberleriyle karşılaşıyoruz. Eşine, çocuğuna, arkadaşına, öğrencisine, sokakta denk geldiğine şiddet uygulayan...

Keşke yarın uyanacağınızı ve birdenbire başkalarının fikirlerine aldırış etmeyeceğinizi söyleyebilsem. Ama bu o kadar gerçekçi değil....

Huzurlu bir hayat yaşamak için Başkalarının Görüşleri İçin Endişelenmeyi Nasıl Durdurursunuz? "Başkalarının fikirleri ve sizin için ne...

HEDEFLER BELİRLEYEREK VE BU HEDEFLERE KUSURSUZ ULAŞARAK ŞİMDİYE KADARKİ EN BOMBA GELECEĞİNİZE SAHİP OLUN! GELECEK, kutsadığımız en...

1. Diğer insanlara nezaket ve saygıyla davranın. Başkalarının hayatlarına neşe getirmeyi seçmek, mutluluğunuzu ve kendinize olan...

1. Değerinizi ve öneminizi diğer insanların belirlemediğini kabul edin. Bu sizin hayatınız, Herkes kendi hayatlarından kendileri...

Hayatta her zaman en çok birlikte olacağın kişi kendinsin. Çünkü başkalarıyla birlikteyken bile, yine kendinle birliktesin. Sabah...

Hayatta hatalar yapacağınızı asla unutmayın. Klişe gelebilir ama hiç kimse mükemmel değildir ve herkes söyledikleriniz, anlattıklarınız...

Çok zor biliyorum. Acıyla oturmak, onunla zaman geçirmek... Hem de en kaçmak istediğin anda, hem de en ağır olduğu anda kalmak... Kalmak ve

Hayat böyle... Ne eksik ne fazla, olduğu gibi. Her zaman aksilikler olacak. İşler çok karmaşık olacak. Sonra her şey yolunda gidecek. An...